يبدأ موسم الإنفلونزا المعتاد في أكتوبر ، لكنه لا يستمر حتى ديسمبر مع ذروة هائلة في فبراير. ينتهي عادة في أواخر مارس ، أوائل أبريل.
إن لقاح الأنفلونزا ليس ممتعًا ولكن الأنفلونزا أيضًا - يرجى الحصول على اللقاح. يمكنك العثور عليه بسعر رخيص للغاية ، إن لم يكن مجانًا! في حين أن ما يقرب من 50 ٪ فقط من السكان سيذهبون للحصول على لقاح الأنفلونزا ، إلا أن ذلك ليس بسبب نقص التوافر. لقد جابنا الإنترنت بحثًا عن جميع الأماكن الرخيصة والمجانية التي يمكنك الحصول على لقاح الإنفلونزا هذا الموسم.
لماذا يجب أن تحصل على لقاح الأنفلونزا
ربما سمعت أن لقاح الإنفلونزا فعال بنسبة 30٪ فقط. ذلك لأن لقاح الإنفلونزا مصمم لاستهداف السلالات الأكثر احتمالية ، وفي بعض الأحيان يكون لدى الطبيعة طريقة لإلقاء نظرة فاحصة علينا. الفعالية منخفضة لأن اللقاح يستهدف 3-4 سلالات من الإنفلونزا ، مما يعني أنه من المحتمل أن يمر الآخرون بالحماية.
ويزداد هذا الأمر سوءًا إذا لم يحصل الأشخاص على لقاح الإنفلونزا لأنهم عندما يمرضون ، يمكن للسلالة أن تتحور. لهذا السبب يحتاج كل شخص إلى الحصول على لقاح الإنفلونزا ، حتى لا تتغير السلالة لدرجة أن الشخص الذي تم تطعيمه سيصاب بالعدوى.
إذا كنت قلقًا قليلاً بشأن الإبر ، ففكر في التأثير المالي للإصابة بالأنفلونزا. إذا كنت تحصل على الحد الأدنى للأجور (7.25 دولارًا للساعة) وكنت مريضًا بالأنفلونزا ، فإن فقدان يومين من العمل يكون 116 دولارًا قبل الضرائب. هذا بالإضافة إلى زيارة الطبيب ، والدفع المشترك (أو ما هو أسوأ) ، وأي وصفات طبية أو أدوية بدون وصفة طبية للمساعدة في تخفيف الأعراض. ستكون طريقة باهظة الثمن لتخطي إبرة.
يجب عليك القيام بذلك على الفور أيضًا لأنه يتطلب إسبوعين للحصول على لقاح الانفلونزا ساري المفعول بالكامل. عندما تحصل على حقنة ، يحتاج جسمك إلى وقت لتطوير الأجسام المضادة ويستغرق ذلك حوالي 14 يومًا. أفضل وقت للحصول على اللقطة هو شهر أكتوبر ، أفضل وقت تالي هو الآن.
مكان الحصول على لقاحات الإنفلونزا المجانية أو الرخيصة
لقد جمعنا قائمة بالأماكن التي يمكنك الذهاب إليها (جنبًا إلى جنب مع التكاليف) للحصول على اللقطة.
ستحصل معظم الأماكن على لقطة منتظمة. سيقدم البعض ، بتكلفة أعلى ، جرعة أعلى من جرعة (Fluzone High-Dose) أو بخاخ أنفي (Flumist Quadrivalent).
المواقع الوطنية أو الإقليمية للعثور على عيادة منخفضة التكلفة أو مجانية لتلقي لقاح الإنفلونزا:
- مواقع صيدلية كوستكو - لا توجد تكلفة على معظم خطط التأمين (يمكنهم فقط إصدار فاتورة لخطط الوصفات الطبية ، ولا يمكنهم فوترة خطة طبية) أو 19.99 دولارًا. كوستكو هو الخيار الأرخص لمن ليس لديهم تأمين ويدفعون أموالهم من جيوبهم (لا تحتاج إلى عضوية للذهاب إلى الصيدلية ، وهي واحدة من أهم الصيدليات لدينا اختراق كوستكو).
- وول مارت - التطعيمات متوفرة في معظم المواقع ، الحد الأدنى للسن الموصى به هو 8. التكلفة مجانية مع معظم التغطية التأمينية. إذا لم يكن لديك تأمين ، فستكون تكلفة التطعيم 25 دولارًا.
- والجرينز - التطعيمات المتاحة في معظم المواقع ، يمكن تحديد موعد عبر الإنترنت. الحد الأدنى للسن الموصى به هو 7. سعر لقاح الأنفلونزا هو 31.99 دولارًا (باستثناء 35.99 دولارًا من دولارات الولايات المتحدة و 34.99 دولارًا من دولارات الولايات المتحدة).
- عيادة CVS Minute ومواقع الصيدليات - سعر لقاح الأنفلونزا إذا لم يكن لديك تأمين صحي هو 41 دولارًا.
- طريق امن - يمكنك الذهاب أو تحديد موعد
- RiteAid - في معظم خطط التأمين ، لن يكون اللقاح مجانيًا.
- استهداف - يتم تشغيل صيدليات Target داخل المتجر بواسطة CVS (ومن هنا جاءت صفحة معلومات CVS) وستمنحك قسيمة مستهدفة بقيمة 5 دولارات إذا حصلت على لقاح إنفلونزا بدون تكلفة.
ستقدم لك بعض الأماكن ، مثل Target ، خصومات إذا حصلت على لقطة. تحقق من الصفقات الجارية لمعرفة الأفضل بالنسبة لك.
إذا لم يكن ذلك متاحًا لك ، فهناك أماكن أخرى يمكنك العثور فيها على لقاحات الإنفلونزا المجانية أو الرخيصة.
تحقق مع إدارة الصحة المحلية لمعرفة ما إذا كانت هناك مواقع أخرى يمكنك فيها الحصول على لقاح إنفلونزا منخفض التكلفة أو مجاني. غالبًا ما يحتفظون بقائمة من المواقع وقد تكون هذه اللقطات مجانية للأطفال وكبار السن. الجانب السلبي الوحيد هو أنك قد تضطر إلى الانتظار بعض الوقت لأنها مجانية أو منخفضة التكلفة.
بخلاف ذلك ، يقدم بعض أصحاب العمل لقاحات الإنفلونزا المجانية أو منخفضة التكلفة للموظفين وعائلاتهم. يعرف أرباب العمل أن توفير لقاحات الإنفلونزا المجانية لموظفيهم وعائلاتهم أرخص من جعل الموظفين يتصلون بالمرض لرعاية أحبائهم أو أن يمرضوا أنفسهم. عندما كنت أعمل في شركة Northrop Grumman و Booz Allen Hamilton ، غالبًا ما كان لديهم لقاحات الإنفلونزا المجانية للموظفين. إذا فاتتك المواعيد المحددة ، يمكنك دائمًا زيارة مكتب الصحة للحصول على لقطة خارج الجدول الزمني.
أخيرًا ، إذا كنت طالبًا أو عضو هيئة تدريس ، فقد تقدم كليتك أو قسم الصحة بالجامعة صورة مجانية أو منخفضة التكلفة. غالبًا ما تكون المدارس أماكن يصعب فيها التحكم في نقل حشرة الإنفلونزا ، لذا يرغبون في تجاوزها.
كيف تساعد في منع الانفلونزا
اللقطة هي الأفضل ولكن هناك ممارسات أخرى يمكنك إدخالها في حياتك للمساعدة في تقليل حدوث الإنفلونزا:
- اغسل يديك بشكل متكرر واستخدم معقم اليدين ، سوف يقلل ذلك من احتمالية انتقال الجراثيم إلى يديك.
- ضع في اعتبارك استخدام قناع طبي ، فالأنفلونزا تنتقل عن طريق السعال وهذا يمكن أن يمنع بعض هذه الحالات.
- امسحي الأسطح بمناديل مبللة مطهرة لقتل أي فيروس باقٍ.
- قم بتغطية السعال - إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا ، فسيقلل ذلك من فرصة انتشاره بين أحبائك. اسعل في مرفقك بدلاً من يديك.
- احصل على قسط وافر من الراحة وتناول الطعام جيدًا وحافظ على رطوبة جسمك.
ولكن الأهم من ذلك ، الحصول على لقاح الإنفلونزا قبل أن تصيبك بالإنفلونزا!