“المال لا يشتري السعادة.“
إنها إحدى العبارات التي تتكرر كثيرًا في مجال التمويل الشخصي (تأتي في المرتبة الثانية بعد "أنفق أقل مما تكسب!").
هناك دراسات تظهر أنك لست أكثر سعادة عندما تكسب المزيد من المال بعد نقطة معينة. أ مسح جالوب لـ 450.000 أمريكي في عامي 2008 و 2009 أظهر أن "الرضا اليومي" يرتفع مع ارتفاع الدخل ولكن الهضاب عند 75000 دولار. كسب المزيد من المال وليس له أي تأثير على رضائك اليومي (لكن تقييم حياتك العام تتحسن السعادة).
كما اتضح ، هناك دراسة جديدة وهناك طريقة يمكنك من خلالها شراء الرضا اليومي.
“شراء الوقت يعزز السعادة"هو عنوان بحث بقلم آشلي ف. ويلانز (هارفارد بيزنس) ، إليزابيث و. دن (جامعة كولومبيا البريطانية) ، وبول سميتس (جامعة ماستريخت) ، ورينيه بيكرز (جامعة فريجي في أمستردام) ، ومايكل آي. نورتون (هارفارد).
على الرغم من ارتفاع الدخل ، يشعر الناس في جميع أنحاء العالم بضغوط متزايدة من أجل الوقت ، مما يقوض الرفاه.
نظهر أنه يمكن تقليل المجاعة الزمنية في الحياة الحديثة باستخدام المال لكسب الوقت.
كشفت الدراسات الاستقصائية لعينات كبيرة ومتنوعة من أربعة بلدان أن إنفاق الأموال على الخدمات الموفرة للوقت مرتبط بزيادة الرضا عن الحياة.
لإثبات العلاقة السببية ، نظهر أن البالغين العاملين يبلغون عن سعادة أكبر بعد إنفاق المال على عملية شراء توفر الوقت مقارنةً بشراء المواد.
يكشف هذا البحث عن طريق لم يتم اختباره سابقًا من الثروة إلى الرفاهية: إنفاق المال لشراء وقت الفراغ.
الرياضيات بسيطة.
نعلم أن المال لا يشتري السعادة ولكن المال يشتري الوقت. حتى تشتري السعادة بالمال ، عليك فقط أن تنفقها في الوقت المحدد.
كيف يمكننا فعل هذا؟
الوقت المناسب مقابل. وقت سيء
لدينا جميعًا 24 ساعة في اليوم ولكن لا يتم إنشاء كل ساعة بشكل متساوٍ.
الساعات التي تقضيها في التنقل إلى العمل في ساعة الذروة ليست جيدة مثل الوقت الذي تقضيه في النوم في سريرك. يمكنك تحسين تنقلاتك من خلال الاستماع إلى الموسيقى والبودكاست ، وتحويل وقت النقل السيئ وغير المجدي إلى وقت نقل ترفيهي أو تعليمي بشكل هامشي. إنها ليست جيدة مثل النوم أو التسكع مع الأصدقاء والعائلة ، لكنها أفضل من القيادة في زحام المرور في ساعة الذروة في صمت.
إذا كنت سترسم الساعات في يومك على "وقت جيد مقابل. مخطط تسجيل النقاط للوقت السيء - قد يبدو كالتالي:
الأرقام ليست مهمة للغاية طالما أنها دقيقة نسبيًا. أضع 25 من الأعمال المنزلية ولكن ربما تحب الأعمال المنزلية ، لذا فهي 40. ربما تكون غريب الأطوار وتفضل الأعمال المنزلية على النوم - اقلب الأرقام.
الهدف هو تحديد الطريقة التي تقضي بها وقتك ، ومنحهم درجات نسبية ، ثم إيجاد طرق لتحويل الوقت ذي القيمة المنخفضة إلى وقت ذي قيمة أعلى.
كيفية شراء السعادة (الوقت)
الهدف هو زيادة السعادة الكلية في يومك والتي يمكن تحقيقها من خلال:
- إزالة الوقت السيئ (بتحسينه أو إزالته)
- تحسين الوقت المناسب (بجعله أفضل)
لإزالة الوقت السيئ، غالبًا ما يتعلق الأمر بشراء شيء ما أو تعيين شخص ما ليحل محل وظيفة كنت تقوم بها يدويًا.
أفضل مثال على ذلك هو خدمة التنظيف. لا يوجد شخص واحد في العالم استأجر خدمة تنظيف ثم قال إنه كان قرارًا سيئًا. لقد أحبها الجميع لأنها تستغرق وقتًا سيئًا (تنظيف المراحيض والمسح وما إلى ذلك) وتحررها تمامًا. إذا كانت لديك الوسائل ، فاستأجر خدمة تنظيف وحوّل تلك الساعات إلى شيء أفضل.
إذا كنت تكره الكنس ، فقم بشراء رومبا. سوف يكتسحك الروبوت الصغير.
لتحسين الوقت المناسب، تريد التفكير في طرق لتحسين نوعية الحياة. يجب أن يكون النوم 100 للجميع. إنك تقضي ساعات طويلة في النوم لدرجة أنك إذا لم تسجل نومك على أنه 100 ، يجب أن تتخذ خطوات لإصلاحه. ربما تكون مرتبة أفضل ، وأغطية أفضل ، ووسادة أفضل - أيا كان.
إذا كنت تقضي 7 ساعات في السرير كل ليلة ، فهذا يعني 2555 ساعة في السنة. إذا احتفظت بالمرتبة لمدة خمس سنوات (يمكن القول بأنها منخفضة) ، فهذا يعني 12775 ساعة. كم أنت على استعداد لدفع كل ساعة للحصول على درجة 100؟
لدينا جميعًا 24 ساعة فقط في اليوم. سجل وقتك ، وحسّنه قطعة قطعة ، وزد من رضاك اليومي. 🙂
ماذا ستكون خطوتك الأولى لشراء السعادة؟