Conseils pour créer un meilleur équilibre travail-vie personnelle

UNEe qui dirige deux entreprises, je dois veiller à ce que mon travail et ma vie soient en bon équilibre.

Sinon, je peux vraiment commencer à ressentir le stress, la fatigue et tous les autres mauvais sentiments qui accompagnent le fait de laisser le travail surcharger ma vie.

Je travaille comme entrepreneur à temps plein depuis plus de sept ans et on pourrait penser que j'aurais tout compris.

Continue de travailler ici et le reste de ma vie là-bas et tout ira bien! Ha, c'est loin de ma réalité plus souvent que je ne voudrais l'admettre.

Le travail a sa façon de s'infiltrer dans tous les domaines de notre vie et si nous ne faisons pas attention, nous allons nous épuiser et nous épuiser. Je pense que nous sommes particulièrement sensibles au déséquilibre quand nous aimons notre travail et avons une passion pour cela. Le travail semble juste prendre le relais à ce moment-là.

Bien que je ne sois pas un expert pour trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie privée, j'ai pensé partager quelques conseils que j'ai trouvés utiles dans ma propre vie.

En route vers un meilleur équilibre travail-vie cette année !

1. Acceptez que le véritable équilibre travail-vie n'existe pas

Votre vie n'aboutira jamais à un camembert 50/50 parfait avec le travail d'un côté et tout le reste de l'autre. Ce n'est tout simplement pas pratique.

Habituellement, la façon dont cela fonctionne est

2. Définissez des attentes avec vos clients et vos employés

Bien qu'un employeur puisse soutenir l'équilibre travail-vie personnelle, vous devez toujours définir des attentes avec votre patron. Assurez-vous d'établir un horaire de travail raisonnable avec votre patron.

Peut-être que vous travaillez de 7 h 00 à 16 h 00 par rapport aux heures normales de bureau. Vous pourriez même entrer plus tard et partir plus tard.

Vous devez également vous assurer que votre le patron connaît vos priorités en dehors du travail et que vous vous y tiendrez à moins que ce ne soit une circonstance spéciale.

Cela peut signifier qu'il n'y a pas d'appels téléphoniques après le dîner ou que vous ne vérifierez pas vos e-mails la nuit.

Je sais que ces choses peuvent sembler folles, surtout dans la culture du travail d'aujourd'hui, mais vous devez définir ces attentes et votre patron doit les comprendre et devrait être prêt à travailler avec vous.

3. Fixez vos limites et respectez-les

Une autre de vos responsabilités est de fixer vos limites et de vous y tenir.

Je sais que certaines personnes peuvent travailler le soir et après le dîner. Certaines personnes ne peuvent pas travailler après 16 heures tous les jours en raison de responsabilités familiales ou personnelles.

C'est bien et je pense que nous devons reconnaître que tout le monde a une définition différente de l'équilibre travail-vie personnelle ainsi que des vies différentes.

Mais quelle que soit votre définition de l'équilibre travail-vie personnelle, vous devez identifier vos limites et vous y tenir si vous voulez rester sans stress et en bonne santé.

4. Gardez votre concentration sur les priorités les plus importantes de la vie

Vous devez identifier les choses les plus importantes de votre vie et vous assurer qu'elles sont vos priorités absolues tout le temps.

Je pense que je peux en toute sécurité pour que le travail ne soit jamais la priorité la plus importante dans la vie de la plupart des gens! Cependant, pourquoi laissons-nous le travail prendre le dessus et contrôler une grande partie de notre vie personnelle?

Nous lisons nos e-mails la nuit, retournons les appels téléphoniques, laissons le travail s'infiltrer dans toutes nos pensées, etc.

Notre objectif devrait être de passer du temps de qualité avec nos familles et faire des activités la nuit qui nous renouvellent pour le lendemain.

5. Apprendre à dire non

Voici le gros.

• Alors, que faites-vous si vous êtes dans un environnement de travail sans un bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée?
• Que faites-vous si votre patron insiste pour toujours plus?
• Que faites-vous lorsque les e-mails inondent votre boîte de réception la nuit alors que tout le monde décide qu'il est plus important de travailler qu'autre chose ?

Dis non!

Vraiment, c'est sous notre contrôle de dire à notre patron que ce n'est pas le bon moment. Il est sous notre propre contrôle d'éviter de lire les e-mails.

Nous avons plus de choix que nous ne le pensons parfois.

“Mais, et si je me fais virer», pourriez-vous demander?

Personnellement, si je me fais virer parce que je ne veille pas la nuit, alors je vais croire qu'il y a un meilleur plan pour moi!

Dire non est une responsabilité personnelle que nous devons assumer pour protéger notre santé, nous concentrer sur des priorités personnelles plus importantes et rester en bonne santé pour faire le meilleur travail possible pour nos employeurs.

Ce message était important pour moi d'écrire comme un rappel pour m'assurer que ma vie et mon travail sont en bon équilibre. Pas facile quand on a un métier exigeant, beaucoup de responsabilités ainsi qu'une personnalité de type « A »!

Cependant, je crois que les employeurs et les employés ont la responsabilité de soutenir et de défendre l'équilibre travail-vie personnelle.

Après tout, les entreprises ne récolteront-elles pas finalement les fruits avec des employés reposés et motivés ?

Comment s'assurer d'avoir un équilibre entre vie professionnelle et vie privée ?

À propos de Philip Taylor, CPA

Philip Taylor, alias "PT", est CPA, blogueur, podcasteur, mari et père de trois enfants. PT est également le fondateur et PDG de la conférence et du salon professionnel de l'industrie des finances personnelles, FinCon.

Il a créé Part-Time Money® en 2007 pour partager ses conseils sur l'argent, se tenir responsable (tout en rembourser plus de 75 000 $ de dettes) et rencontrer d'autres passionnés par la transition vers la finance indépendance.